Om te voorkomen dat een toename van het lichaamsgewicht van tijd menstruatie

jual smart detox di jakarta

 

Om te voorkomen dat een toename van het lichaamsgewicht van tijd menstruatie

 

Jakarta, een van de dingen waar vrouw terwijl menstruerende of in de buurt van-dat wil zeggen verhoogde eetlust, deze toestand kan zeker invloed op het gewicht van zijn lichaam. Maar er zijn stappen die gedaan kunnen worden om te vermijden. De toevoeging van eetlust levensduur of in de buurt van de menstruatie als gevolg van hormonale schommelingen of omzet van oestrogeen en progesteron. Sommige studies hebben geconstateerd dat de gemiddelde vrouw is een natuurlijke toename van het lichaamsgewicht van 1-3 kg te wijten aan het begin van dit hormoon. Daarbuiten is meestal gewenste voedsel vrouw naderende menstruatie d.w.z. suikerhoudende voedingsmiddelen zoals snoep en koolhydraten met de manier waarop automatische kan leiden tot toename van het lichaamsgewicht. De toevoeging van deze verbruikte calorieën de gemiddelde calorie 200-250/hari. Maar er zijn veel dingen die gebeuren kunnen om te voorkomen dat de toename van lichaamsgewicht te kunnen benaderen of de tijd van de menstruatie, zoals ontleend aan Lifemojo, maandag (20/2/2012): 1. Wanneer de maag voelt opgeblazen, dus probeer te beperken uw verbruik van natrium door verminderen de hoeveelheid zout gegeten, van wie er één vervangen door kaliumzout. 2. Verhoog de consumptie van voedingsmiddelen die diuretica zoals tomaten, komkommers, sla, groene thee, veenbessen, peterselie, asperges, tarwe en fruit bits. Maar het wordt niet aangeraden om te consumeren een diureticum drug. 3. consumptie van afgeroomde melk dagelijks. Calcium helpt zich te ontdoen van waterretentie tot de specifieke grenzen, dit kan het geven van macht door middel van eiwit om energieker. 4. werk out of de straten rondom, en probeer een beetje actief. Dit soort dingen omdat inactief gedurende de steeds meer 2 dagen kan leiden tot toename van lichaam gewicht en water retentie. 5. Probeer de gelei in de Kies gezond voedsel en blijf uit de buurt van of verminderen van de suikerhoudende voedingsmiddelen. Zijn tempo voor het beheren van onbedwingbare trek door het eten van vruchten die de smaak in de mond en stoeprand hunkeren naar kunnen wijzigen. 6. streven naar een minimum van 4-5 kleine hoeveelheden tijdens de dag om honger te vermijden en de wens van de mengemil. 7. Blijf gehydrateerd met lichaam maakt white waterverbruik, kan maar ook de consumptie van kokoswater, fruitsap en groentesoep, met een beetje zout en verminderen van consumptie cafeine.

(ver/ir)

 

jual smart detox di jakarta timur

 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dompet Kulit Pria Instagram

http://system123.net/model-tas-kulit-pria-terbaru.html Tren Perhiasan Buatan Ketika kita berbicara tentang perhiasan hanya emas, berlian, perak, dan platinum, klik pikiran kita. Namun, ini bukan lagi masalahnya. Tren ini telah sepenuhnya berubah dan perhiasan rongsokan, yang populer dikenal sebagai perhiasan funky, perhiasan imitasi, perhiasan bling, perhiasan modern atau perhiasan mode sedang masuk. Perhiasan yang lebih eksotis mungkin dibuat untuk orang kaya yang menunjukkan status sosial. SEJARAH Kelas menengah atau bawah sangat ingin memiliki perhiasan yang indah namun terjangkau, dan keinginan ini terwujud tepat waktu. Dan itu lahir dengan zaman mesin atau revolusi industri. Semua ini memungkinkan produksi karya-karya antik yang indah dan dikagumi dengan hati-hati. Perhiasan kostum telah menjadi bagian dari budaya kita sejak 300 tahun terakhir. Pada 1700-an perhiasan kaca murah dibuat. Itu hampir setelah satu abad, pada 1800-an, perhiasan kostum yang terbuat dari bahan semi mu
Baca selengkapnya

Is Safe Blood Donor When Fasting? This is the word doctor

klik disini Is Safe Blood Donor When Fasting? This is the word doctor   Jakarta, Entering the third week of Ramadan, the amount of blood stock in PMI decreased. This is because the number of donors is reduced, with the reason of being fasted. In fact, doctors express fasting when donors are actually okay. The important thing, the physical condition is healthy and fit. Note also the right donor time. According to the specialist heart and blood vessels National Heart Center Hospital Harapan Kita, Dr. Isman Firdaus, SpJP, MD, blood donors should be done in the afternoon. This is to be closer to breaking the fast. Read also: Third Week of Fasting, PMI Blood Supply Begins Decreasing Fasting will not interfere with fasting, which is important to make sure the condition of the body healthy. When fasting blood is taken also usually not much, a maximum of 300 cc. It is important to support blood stock in PMI, said Dr. Isman to detikHealth.Yang worth noting, before the donor make sure your own b
Baca selengkapnya

Serius Ertos Indonesia 2017

jual ertos original Serius Ertos Indonesia 2017 Penurunan berat badan cepat dengan pil diet Tenuate Jika kehilangan berat badan cepat ada di pikiran Anda maka Anda harus mempertimbangkan untuk mengonsumsi pil diet Tenuate dan mendapatkan bantuan instan dari lemak ekstra. Ini adalah obat penurun berat badan terbaik yang tersedia dan ini terbukti dari persaudaraan medis yang mengandalkan obat ini ketika datang untuk memberikan bantuan dari berat badan ekstra untuk pasien. Mari & rdquo; s membahas fungsi dan kegunaan obat ini agar Anda memahaminya dengan lebih baik. Ini adalah penekan nafsu makan yang bekerja pada sistem saraf pusat. Dengan kata lain, obat ini akan membuat Anda merasa puas bahkan ketika Anda sedang perut kosong. Ketika berada di bawah pengaruh obat ini, Anda tidak hanya akan makan lebih sedikit tetapi juga tidak akan ada rasa lapar atau dorongan untuk makan di antara waktu makan. Sebagai hasil dari mengambil lebih sedikit kalori, Anda akan kehilangan berat badan d
Baca selengkapnya