Nota, più sano consumo di date nel mese di digiuno

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Nota, più sano consumo di date nel mese di digiuno

               

Jakarta, date stanno diventando più popolari del mese di digiuno. Una varietà di benefici salutari di questo frutto è già ampiamente conosciuta. A partire da fornire riserve di energia, aumentare i livelli di zucchero nel sangue e tenervi più completo. Tuttavia, è anche necessario saper mangiare bene per la maggior parte delle date al fine di rendere i suoi benefici più. Così come presentato dal Dr. Dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK, che il consumo di date meglio mangiati subito. Sì, il paragone essere fatto in pasti come torta o budino, Dr. Samuel ha detto i vantaggi delle date saranno più in modo ottimale se consumato direttamente. Se le dimensioni del palmo di consumo di un frutto appena abbastanza quando rompere il digiuno. Ma se le dimensioni di un piccolo kurmanya, è consigliato per mengonsumsinya almeno tre di frutta. Leggi anche: semi di Palma 'Caffè' ottimo bere veloce, Don't Ya? Ha fatto la torta o budino kan come aromatizzanti di maggio-Sì, va bene. Ma meglio mangiare subito, ha detto la nutrizionista MRCCC Siloam Hospital Clover. Cose simili sono anche presentate da DR Saptawati Bardosono, dr SpGK, MSc o familiare accolti Dr. Tati. Ha detto che finora molte date del mese di digiuno, soprattutto durante il digiuno. Questo è perché il contenuto di karbohidratnya presto può normalizzare i livelli di zucchero nel sangue. Questo è per tutti coloro che sì, persino diabete troppo. A causa del basso indice glicemico delle date. Meglio mangiare a destra, non dimenticate accoppiato con acqua potabile almeno un bicchiere di bianco non zuccherato Sì. Questo è quello di superare la disidratazione durante la Quaresima, il messaggio di Dr. Tati. Leggi anche: ghiaccio di melone fresco per rompere il digiuno, Sehatkah secondo un nutrizionista? (ajg/up)

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